วันนี้อ่านหนังสือพิมพ์แล้วพบประเด็นที่น่าสนใจมาก

เป็นศัพท์ที่บัญญัติขึ้นเมื่อปี 2013 ที่เรียกว่า Selfie...จึงได้พิมพ์ข่าวดังกล่าวและหามาให้ผู้ชมเว็บของเราติดตามกันค่ะ ไปอ่านเนื้อหาข่าวกันเลยค่าาา ^^

อั้ยย่ะ !!! วัยรุ่นล่าไลค์

โรคออนไลน์ แชะโชว์ แอ๊บแบ๊ว...

เสพติดโซเชียลมีเดียถือเป็นโรค... อันตรายถึงขั้นต้องบำบัดนะจ๊ะ จิตแพทย์เตือน พฤติกรรม "เซลฟี" แชะภาพแอ๊บแบ๊ว แชร์ เฝ้าไลค์ ไล่เช็คคอมเมนท์ เสี่ยงสูง...!!! หากภาพไม่ได้รับไลค์ตามคาดหวัง โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่น โตขึ้นอาจกลายเป็นคนขี้อิจฉา โลเล จับผิดคนอื่นเก่ง พัฒนาตนเองยาก ดังนั้น อย่าหมกมุ่น หากิจกรรมอย่างอื่นทำบ้างจ้ะ

อันตรายพฤติกรรมเซลฟี

จิตแพทย์เตือนพฤติกรรม "เซลฟี" โชว์รูปแอ๊บแบ๊วล่าไลค์ หากไม่ได้รับการตอบสนองจากเพื่อนโลกออนไลน์ โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่น โตขึ้นจะเป็นคนโลเล จับผิดคนอื่นเก่ง ขี้อิจฉา มีความผิดปกติทางอารมณ์ได้ง่ายจนต้องบำบัด แนะเพลาหน่อย ให้หากิจกรรมอย่างอื่นทำ

พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ขณะนี้คนทั่วโลกนิยมใช้สื่อสังคมออนไลน์มากขึ้น ซึ่งข้อมูลจากสำนักพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ (องค์การมหาชน) สำรวจการใช้สื่อสังคมออนไลน์ปี 2556 พบว่า ทั่วโลก มีผู้ใช้งานเฟซบุ๊ค 1,000 ล้านกว่าคนต่อเดือน ส่วนในไทย พบประชาชนใช้เฟซบุ๊คถึง 19 ล้านคน ใช้อินสตาแกรมถึง 800,000 คนต่อวัน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉลี่ยแล้วเพิ่มขึ้นเดือนละ 10 ล้านคน

"เรื่องที่น่าห่วง คือ ประชาชนทั้งชายและหญิง โดยเฉพาะวัยรุ่น นักเรียน นักศึกษา นิยมถ่ายรูปตัวเองไม่ว่าจะทำอะไร ไปที่ไหน กินอะไร แล้วนำไปเผยแพร่ในสังคมออนไลน์มากขึ้น หรือเรียกว่า พฤติกรรมเซลฟี (Selfie) เพื่อให้เพื่อนในสังคมออนไลนื ทั้งที่รู้จักจริงและรู้จักในสังคมออนไลน์รับรู้และกดไลค์ (Like)"

พฤติกรรมเช่นนี้ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพจิตในอนาคตได้ โดยเฉพาะเรื่องความเชื่อมั่นหรือความมั่นใจในตนเอง ซึ่งมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และส่งผลต่ออนาคต การงานและการพัฒนาประเทศอย่างคาดไม่ถึง

"เซลฟีจะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การลงรูปเพราะอยากได้การตอบรับจากสังคมและการได้ยอดกดไลก์ถือว่าเป็นรางวัล ซึ่งเป็นหลักปกติของมนุษย์ทั่วไป ถ้าอะไรที่ทำแล้วได้รางวัลก็จะทำซ้ำ แต่ว่ารางวัลของแต่ละบุคคล มีผลกระทบต่อความรู้สึกไม่เท่ากัน บางคนลงรูปไปได้แค่สองไลค์เขาก็มีความสุขแล้ว เพราะถือว่าพอแล้ว แต่บางคนต้องให้มียอดคนกดไลค์มากๆ พอมากก็ยิ่งติด เพราะ ถือว่าเป็นรางวัล แต่หากได้รับการตอบรับน้อยหรือไม่เป็นอย่างที่คาดหวังไว้ และทำใหม่แล้วยังไม่ได้รับการตอบรับ จะส่งผลต่อความคิดของตัวเอง บุคคลนั้นจะสูญเสียความมั่นใจและส่งผลต่อทัศนคติด้านลบของตัวเองได้ เช่น ไม่ชอบตัวเอง ไม่พอใจรูปลักษณ์ตัวเอง แต่หากบุคคลนั้นสามารถรักษาความสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้างให้เป็นปกติได้ เซลฟีก็ไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต" รองอธิบดีกรมสุขภาพจิตกล่าว

พญ.พรรณพิมลกล่าวอีกว่า นักจิตวิทยาสหรัฐให้ข้อคิดว่า เซลฟีสามารถกัดกร่อนความมั่นใจ ความภาคภูมิใจในตัวเองได้

หากถ่ายรูปตัวเองเผยแพร่บนโลกออนไลน์เป็นบางโอกาส ถือเป็นการมีส่วนร่วมในโลกสังคมออนไลน์ 

แต่หากมากไป และคาดหวังจดจ่อว่าจะมีใครเข้ามาดู เข้ามาแสดงความคิดเห็น แสดงว่า เซลฟีกำลังสร้างปัญหา และเป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกถึงการขาดความมั่นใจในตัวเอง ล่าสุด สาธารณสุขประเทศอังกฤษ ได้ออกมาประกาศว่า อาการเสพติดโซเชียลมีเดีย ถือเป็นโรคอย่างหนึ่ง ในแต่ละปีมีชาวอังกฤษเข้ารับการบำบัดมากกว่า 100 ราย

"หากขาดความมั่นใจในตนเองแล้ว จะเกิดความกังวล ลังเล ชีวิตไม่มีความสุข เมื่อมีความคิดสะสมไปเรื่อยๆ อาจมีความผิดปกติทางจิตใจและอารมณ์ได้ง่าย เช่น หวาดหลัว หวาดระแวง เครียด อิจฉา ชอบจับผิดคนอื่น ซึมเศร้า อาจทำพฤติกรรมแปลกๆ มีลักษณะตรงข้ามกับความมั่นใจตัวเอง เช่น การแต่งกาย การใช้คำพูด หรือประชดชีวิตตนเอง เช่น ดื่มสุรา ใช้ยาเสพติด เป็นต้น" รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าว

พญ.พรรณพิมล กล่าวด้วยว่า หากเยาวชนไทยขาดความมั่นใจจะทำให้ไม่กล้าลงมือทำสิ่งใหม่ในชีวิต มักทำตามคนอื่น เป็นผู้ลอกเลียนแบบหรือทำซ้ำๆในสิ่งที่ทำมาแล้ว พัฒนาตนเองยาก มีผลต่อการพัฒนาประเทศในอนาคต ทำให้จำนวนผู้นำน้อยลง ครอบครัวขาดเสาหลักที่มั่นคง โอกาสการสร้างหรือพัฒนานวัตกรรมสร้างสรรค์ต่างๆเป็นไปได้ยากขึ้น หากเป็นผู้ทำงานแล้ว โอกาสความก้าวหน้าจะช้ากว่าคนอื่น

วิธีการป้องกันการเสพติดเซลฟี และสร้างความมั่นใจในตัวเองบนโลกความเป็นจริง คือ ต้องให้ความสำคัญกับคนรอบข้างที่เป็นสิ่งแวดล้อมในชีวิตประจำวัน หากิจกรรมยามว่างทำกับคนในครอบครัว เพื่อนๆ เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยวพักผ่อน และ ข้อสำคัญ ให้ยอมรับในความแตกต่างของคนที่ไม่เท่ากัน ไม่เหมือนกัน และที่สำคัญต้องฝึกความอดทนให้กับตัวเอง เพราะการถ่ายเซลฟีไม่สามารถทำได้ตลอดเวลา ครั้งไหนที่ทำไม่ได้ ต้องยอมฝืนใจที่จะไม่ทำนะจ้ะทุกคน ^^

ที่มา หนังสือพิมพ์รายวัน M2F 

ฉบับวันจันทร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2557

และอีกหนึ่งบทความจาก ประชาชาติธุรกิจออนไลน์ (และหนังสือพิมพ์มติชน)

คอลัมน์ ร่อนตามลม raikorn@hotmail.com

นอกจากนี้ FlashFly ยังเผยผลสำรวจ...

ชาวโซเชียลนิยมถ่ายภาพ Selfie เดือนละ 35 ล้านภาพ

และแชร์ลง Facebook มากสุด

ผลสำรวจจาก Opinium บริษัทออนไลน์ รีเสริช จากลอนดอนพบว่า 51 % ของผู้ตอบแบบสอบถามเคยถ่ายเซลฟี่ (Selfie) ซึ่งเมื่อนำตัวเลขมาคำนวณแล้วในแต่ละเดือนมีผู้ถ่ายภาพเซลฟี่มากถึง 35 ล้านภาพ ภาพเซลฟี่ที่เราๆถ่ายกันนั้น ราว 48 % นิยมแชร์ลง Facebook, 13 % ถ่ายส่งให้คนรู้จักชมภาพผ่าน Whatsapp, 9% ถ่ายลง Twitter และ 8 % ถ่ายลง Instagram

ที่มา Opinium 

FlashFly สนับสนุนข้อมูลและภาพประกอบ

.....++

เป็นอย่างไรบ้างคะ สำหรับ พฤติกรรมเซลฟี (Selfie) มีใครเป็นบ้างมั๊ยเอ่ย หากเริ่มพบว่าตนเองมีพฤติกรรมเซลฟีแล้ว อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ คุุณยังสามารถควบคุมพฤติกรรมเหล่านี้ได้ การได้ตระหนักจะนำไปสู่การยอมรับ แก้ไขและเปลี่ยนแปลงตัวเองในท้ายที่สุด หากใครต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมสามารถติดต่อผ่านทางเว็บไซต์ได้เลยนะคะ ยินดีให้คำแนะนำค่ะ...

.....++

ท้ายนี้...

ขอเชิญชวนเยาวชนและผู้สนใจทั่วไป อายุตั้งแต่18 ปีขึ้นไป

ร่วมทำแบบสำรวจการใช้สื่อสังคมออนไลน์ (Social Media)















ทำแบบทดสอบได้เลยค่ะ >> คลิ๊ก

นอกจากนี้ยังมีบทความพิเศษที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้สื่อสังคมออนไลน์มาฝากกันด้วยค่ะ...

คุณเคย 'ฟับ หรือไม่??...Stop Phubbing กันเถอะ 

วิธีสังเกตตัวเองและแนวทางในการลด ละ เลิก “ฟับบิ้ง”

...เรามา Stop Phubbing กันเถอะ!!  

เมื่อคนรอบตัว "ฟับบิ้ง" เราจะทำอย่างไรดี ? ... เรามา Stop Phubbing กันเถอะ!!

By JaH_K..S